Hypnothérapie

Longueuil • Rive-Sud de Montréal

Est-ce que l’hypnose peut m’aider ?

Vous vous demandez si l’hypnothérapie peut vous aider et si vous êtes un bon candidat pour l’hypnose. Sachez que les gens qui sont ouverts et disposés à l’hypnose sont souvent de très bons candidats.

La première transe est souvent plus légère et s’approfondit avec les séances subséquentes. Il n’est pas nécessaire d’être dans une transe profonde pour que le travail s’effectue.

Comme il y a différentes approches possible, on peut utiliser la technique qui vous convient le mieux afin d’obtenir des résultats concrets et rapides.

L’hypnose peut aider un enfant ?

L’hypnose est efficace dans bien des cas avec les enfants de 7 ans et plus. L’utilisation de suggestions positives influence l’enfant au niveau inconscient et peut ainsi aider avec un comportement problématique, d’ordre familial et ou scolaire.

L’hypnose

L’hypnose n’est pas un don, mais plutôt un ensemble de techniques apprises telles les suggestions directes et indirectes, les visualisations, la détente mentale et physique, l’utilisation de métaphores et d’allégories etc.

Phobie, peur et hypnose

Tabagisme
Peurs
Atteintes d’objectifs
Difficulté du comportement
Difficulté de concentration

Arrêter de fumer et hypnose
Peur de parler en public

Confiance en soi
Douleur
Problèmes de peau
Difficulté à parler en public
Problème au travail

Confiance en soi et hypnose

L’hypnose est connue depuis des millénaires et continue en popularité grâce à son efficacité et la possibilité de constater une amélioration des symptômes rapidement. Plus le client s’implique dans sa démarche, plus on constate des résultats rapides et durables.

L’hypnothérapie est l’utilisation de l’hypnose afin d’inciter l’inconscient à trouver ses propres solutions en utilisant ses ressources intérieures.

Comment L’hypnose peut influencer notre esprit ?

Notre subconscient contient toute l’information de notre vécu. À travers nos expériences, il a fait des liens, des interprétations et par conséquent a développé certaines croyances; celles-ci deviennent le filtre à travers lequel on perçoit le monde.

Notre réalité va être influencée par nos croyances que ce soit négatif ou positif. Ce que l’on croit être vrai va créer une émotion en lien avec cette croyance. Parfois on n’est pas conscient de certaines de nos croyances et c’est pourquoi la motivation et la volonté ne sont pas toujours suffisantes pour que l’on puisse faire des changements durables.

Avec l’hypnose on peut contourner l’esprit critique pour travailler avec l’inconscient. Notre subconscient ne fait pas la différence entre le vécu réel, imaginaire, symbolique ou virtuel. En travaillant avec le subconscient on peut vivre des situations positives qui nous permettent ainsi de remplacer les vieilles programmations et les changer pour du positif !

En changeant les croyances qui sont la source de nos malaises physiques, psychologiques ou émotionnels, on peut changer sa perception par laquelle on voit le monde. Lorsque notre perception est différente, notre réalité devient également différente et ainsi on peut constater un changement dans notre interaction avec le monde et soi-même.

La démarche d’aide est basée sur l’écoute active et le renforcement des pensées positives et est axée sur l’élimination des conflits intérieurs.

On ne peut hypnotiser quelqu’un contre sa volonté. Le client est dans un état de conscience modifié, mais garde toujours sa conscience morale et ses valeurs.

Autohypnose

Vous faites l’apprentissage de techniques d’autohypnose afin d’atteindre un état de relaxation et de détente profonde. L’autohypnose est une excellente façon de mieux gérer ses émotions et de retrouver un mieux-être sur le plan physique, psychique et émotionnel. L’utilisation d’auto-suggestions lorsqu’en état d’hypnose, vous aidera à atteindre vos objectifs de vie et vous aider dans vos difficultés.

On peut améliorer sa concentration, sa confiance en ses habiletés, sa façon de percevoir les événements et on peut mieux gérer ses émotions, ses peurs. L’autohypnose est une façon efficace et pratique de se relaxer peu importe l’endroit ou les circonstances.

Hypno-naissance

Hypno-naissance est une méthode relaxante de donner naissance dans une atmosphère de calme et de joie. Grâce à un programme de relaxation profonde, d’autohypnose et d’éducation, il est possible d’enfanter dans le confort et le calme et de vivre pleinement ce merveilleux moment.

Vous ferez l’apprentissage d’un état de détente où les suggestions ont un impact sur votre expérience physiologique qui vous permet de vous concentrer uniquement sur le calme et le confort.

Sujets abordés:

  • Les faits sur l’accouchement
  • Comment la peur affecte le niveau de la douleur ressentie
  • La libération de sa peur et de ses croyances négatives
  • Apprentissage de techniques de relaxation profonde et d’autohypnose
  • Le rôle important du partenaire
  • Choisir son environnement et ses intervenants
  • Développer son plan de naissance

Quel est le rôle d’un hypnothérapeute?

Dans un premier temps, voyons ce qui n’est pas le rôle de l’hypnothérapeute :

  • il ne vous fera pas faire ou dire des choses que vous ne voulez pas
  • il ne fait pas la travail pour vous
  • il ne jouera pas dans votre tête et n’imposera rien

Le rôle d’un hypnothérapeute est de vous accompagner dans votre démarche de changement.

Il ou elle vous aidera à entrer en contact avec cette partie créative de vous-même, qu’on appelle l’inconscient, là où il est possible de changer sa perception des choses, modifier certaines croyances limitantes et les remplacer par des croyances aidantes, ce qui mènera à un comportement désiré ou à une attitude plus positive.

L’hypnothérapeute agit comme accompagnateur ou guide, vous permettant d’apporter les modifications nécessaires au niveau inconscient, afin d’atteindre vos objectifs de changement.

Quel est le rôle d’un hypnothérapeute?

Pourquoi consulter un hypnothérapeute?

Parfois la volonté seule ne suffit pas pour changer certains aspects de notre vie. Une aide supplémentaire peut être nécessaire. Consulter un hypnothérapeute peut s’avérer l’une des plus efficaces.

L’hypnothérapie étant une forme de thérapie brève, elle permet de constater des changements significatifs en peu de temps.

Les raisons pour consulter un hypnothérapeute sont multiples. En voici quelques-unes : anesthésie, accouchement, gestion du stress et des émotions, anxiété, douleur, amélioration de performance sportive et scolaire, surmonter ses peurs, problèmes relationnels, se défaire de mauvaises habitudes, améliorer son sommeil, arriver à mieux connaître et utiliser des ressources intérieures afin d’atteindre ses objectifs de changement et augmenter son bien-être au quotidien.

L’hypnose peut aussi être utilisée en complémentarité à d’autres formes de thérapie. Cependant, elle ne remplace pas un traitement ou une consultation médicale.

Pourquoi consulter un hypnothérapeute?

Est-ce que l’hypnose fonctionne vraiment?

L’hypnose existe depuis des millénaires, dans de nombreuses cultures anciennes. Aujourd’hui, l’hypnose est plus populaire que jamais, ayant fait ses preuves.

Ayant accès à l’information via internet, la littérature et autres, on peut facilement trouver des témoignages et partages par tous ceux qui en ont bénéficié.

On a aujourd’hui la capacité d’analyser le cerveau et constater l’activité cérébrale lorsqu’une personne est sous hypnose.

L’hypnose permet des modifications au niveau inconscient qui ont un effet positif sur le comportement, les émotions, les pensées et elle facilite certains apprentissages et changements.

Est-ce que l’hypnose fonctionne vraiment?

Quelle est la différence entre un hypnotiseur et un hypnothérapeute?

Un hypnotiseur est une personne qui peut mettre quelqu’un sous hypnose, ceci habituellement dans un contexte de divertissement.

Un hypnothérapeute est quelqu’un qui peut induire l’état d’hypnose et qui utilise l’hypnose comme outil à des fins thérapeutiques.

Certaines personnes utilisent le terme hypnotiseur autant pour l’hypnose de spectacle que pour l’hypnose thérapeutique.

Quelle est la différence entre un hypnotiseur et un hypnothérapeute?

Quel diplôme permet de devenir hypnothérapeute?

Le diplôme de base pour devenir hypnothérapeute est le diplôme de praticien en hypnose.

Le niveau plus avancé est celui de maître praticien. Plus de 1100 heures de formation sont requises pour l’obtention d’un diplôme en hypnothérapie, qui permet de remettre des reçus pour les assurances.

Comment savoir si c’est un bon hypnothérapeute?

Pour savoir si quelqu’un est un bon hypnothérapeute, il est utile de vérifier le site web de la personne afin de constater s’il est à jour, s’il y a des témoignages ou des avis «5 étoiles».

Vérifier si l’hypnothérapeute remet des reçus pour les assurances. S’il n’en émet pas, c’est une indication que la personne n’a pas assez d’heures de formation.

Comment savoir si c’est un bon hypnothérapeute?

Comment se déroule une thérapie par hypnose?

La première rencontre en hypnose consiste à faire l’ouverture du dossier. L’hypnothérapeute vous posera plusieurs questions afin de bien identifier les objectifs du changement désiré.

On prend le temps de répondre aux questions et finalement on procède à une première séance d’hypnose.

Confortablement installé dans un fauteuil, les yeux fermés, vous pourrez profiter d’un moment de détente à écouter des suggestions positives en lien avec vos objectifs et à visualiser différents scénarios qui vous aideront à atteindre le changement désiré.

Comment se déroule une thérapie par hypnose?